Catégorie : Sport

10/10/2017 / / Sport
07/09/2017 / / Sport

Avec le stress et le rythme infernal qu’on subit au quotidien, il est fortement recommandé de pratiquer un sport de manière régulière. Le genre de sport dépend du goût de chacun, mais le plus important est sans doute de choisir un sport qui permet de renforcer l’ensemble des muscles du corps et qui peut être pratiqué sans nécessiter de compétences particulières. En tenant compte de ces critères, le running semble être le sport le mieux adapté, vu qu’il peut être facilement pratiqué par tout le monde. En plus, ce sport ne requiert pas trop d’équipements particuliers, mis à part les chaussures qu’il faut quand même choisir avec soin.

01/03/2017 / / Sport

Sport d’appuis, le badminton est une activité sportive qui se pratique dans la convivialité. Grâce à son intensité, il permet de se dépenser sans réserves, que ce soit pendant une séance courte ou une séance longue. Comme ce jeu est basé sur le changement de rythme, allant du plus rapide au plus lent, la personne qui le pratique peut également améliorer ses réflexes.

28/02/2017 / / Sport

La pratique du fitness est très positive pour notre santé. Le bien-être est également favorisé par ce sport, considéré comme un véritable allié minceur. Mis à part la perte de poids, le fitness est aussi un bon remède antistress, idéal après une journée fatigante passée au bureau.

09/01/2017 / / Sport
10/10/2016 / / Sport

Le tir à l’arc permet d’augmenter la concentration mais aussi de réduire la masse graisseuse et d’affiner la silhouette. En effet, ce sport agit aussi bien sur le corps que sur le mental. Le tir à l’arc regroupe plusieurs disciplines dont les difficultés résident souvent dans l’évaluation des distances et les situations de tir très variées (en fonction du terrain).

17/09/2016 / / Sport

Pour pratiquer le parachutisme en toute sécurité, différentes règles doivent être respectées. Tout d’abord, il faut vérifier si vous avez les conditions physiques nécessaires pour le saut dans le vide. Une visite médicale doit être effectuée pour obtenir un certificat d’aptitude. Les contre indications sont notamment ; les problèmes cardiaques, de dos, d’oreille, l’épilepsie…

02/09/2016 / / Sport

Sport collectif, le basket ball se pratique à n’importe quel âge, d’autant plus qu’il présente différents avantages pour les enfants. Si votre enfant souhaite se mettre à ce sport, sachez que quelle que soit sa taille, il pourra parfaitement s’adonner à cette activité.

01/08/2016 / / Sport

Le Kin-Ball est un sport collectif qui a vu le jour au Québec en 1986. Ce jeu de ballon passionnant se joue en trois équipes de 4 joueurs chacune. L’une d’entre elles sera désignée comme le serveur. Ses 3 membres doivent alors tenir le ballon de 1, 22 m de diamètre pendant que le quatrième joueur essaie de le lancer vers une équipe adverse afin de marquer un but.