Catégorie : Alimentation

14/04/2017 / / Alimentation

Perdre des kilos n’est pas maigrir en 3 semaines et récupérer les poids perdus après quelques mois. Ainsi, si vous êtes en surcharge pondérale, il vaut mieux se remettre à un expert. Suivre un régime quelconque est un énorme risque car cela peut fausser votre objectif. Le mieux c’est de suivre un programme alimentaire personnalisé. Seul un nutritionniste est à même d’en élaborer un.

25/02/2017 / / Alimentation

Comme son nom l’indique le complément alimentaire est un supplément de nourritures permettant de pallier aux carences nutritives. Composé essentiellement de vitamines, de sels minéraux et d’autres substances nutritives, il peut se présenter sous formes de gélules, de comprimés, de pastilles, de poudres, d’ampoules et de solutions buvables.

22/12/2016 / / Alimentation

Gagner du muscle sec sans prendre de gras n’est pas du tout facile. Il vous faudra faire attention à ce que vous mettez dans votre assiette. Pour atteindre cet objectif assez ambitieux, il y a des aliments recommandés.

15/11/2016 / / Alimentation

Une alimentation équilibrée signifie manger sainement, varié et suffisamment pour le bien de son organisme. Elle peut aussi se traduire par manger avec plaisir, manger uniquement pour satisfaire sa faim, ne pas sauter les repas, entretenir sa forme et se maintenir en bonne santé.